入睡困难有哪些表现？晚上入睡困难有哪些表现

入睡困难有哪些表现？

多少人，每天晚上望着天花板就是难以入睡？一闭上眼，心中的郁郁难平的烦忧和盘根错节的过往就会在眼前汨汨流过。入睡困难症，几乎已经让患者害怕天黑的到来。每晚都在床上彻夜难眠，而第二天则拖着一副倦怠的躯壳去上班，生活如同行尸走肉。入睡困难会在很大程度上影响患者的睡觉质量，给患者的生活带来很大的困扰。因此大家必须要知道入睡困难的表现有哪些，以便及时发现，及时治疗。

入睡困难的表现有：

1、夜间入睡困难

在平常，正常人在上床后半个小时之内就能入睡，并且能持续5-8个小时，但是大部分的入睡困难患者入睡比较困难，通常这种入睡困难的入睡困难被称为“难入性入睡困难”，这是入睡困难的表现表现之一。

2、晨醒太早

晨醒太早是入睡困难的表现中有一种表现，有这种表现的患者入睡并不困难，但是很早就会醒来，醒来之后难以再入睡，辗转床第，或起床走动，或眼睁睁地等到天亮，这种入睡困难叫做“早醒性入睡困难”或者“终点入睡困难”，多见于中老年人。

3、睡觉时经常觉醒

睡觉时经常觉醒是入睡困难患者较普遍的表现。通常是睡觉不实，睡觉中间容易醒，睡觉后脑子仍保持一定的警觉，似睡非睡，对周围环境的声音、活动都很清楚，睡觉间断、不安宁，一夜之间反复多次，实际的睡觉时间就会非常的少，会造成第二天头脑昏昏沉沉、迷迷糊糊，感觉疲惫无力、无精打采。通常这种入睡困难的表现称为 “浅睡性入睡困难”或“间断性入睡困难”。

入睡困难症严格来说不算病，只是一种表现，但却会给患者的身心带来极大的伤害，给患者的工作和生活带来极大的影响。大家一定要在平时多加预防，如果发现自己已有这样的表现，要及时进行治疗。