来源:贵阳正宇铁路医院
不管是在面对工作还是学习上,很多人都会有不同的表现。有些人可能会有焦虑和抑郁的情绪,这种情绪并不是非常严重,但是如果将这种情绪继续发展下去,不能很好的解决问题,就会形成抑郁症和焦虑症,这是临床较常见的两种疾病,也都是属于心理疾病。今天给大家介绍抑郁和焦虑的区别,大家要正确的区分。
差异1:主要临床表现
焦虑症的患者伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难或运动不安等症,并不是由实际威胁引起,焦虑或焦虑的情绪与实际情况不相符。抑郁症表现为难以入睡、坐立不安等、产生怀疑,无法控制自身,没有明确的目标或内容的恐惧。
差异2:发病原因
焦虑症是毫无根据的恐慌或焦虑的心理,没有固定的目标,伴有警觉性增强的身体表现。抑郁症是属于周期性疾病,不分年龄和性别,是由大脑中枢调节情绪的区域破坏引起的,与自身性格有密切关联,如生活焦虑,营养不良或甲状腺疾病等。
差异3:病理特征
焦虑症属于脑功能障碍,伴有持续焦虑和恐惧的心理,也会有运动焦虑和躯体不适,中青年及发病率较高。抑郁症是神经表现的表现,由大脑过度使用、精神压力和体力消耗等,造成身体机能障碍,包括入睡困难、焦虑或抑郁等疾病。
差异4:表现和负面影响
焦虑症会让患者感到莫名的恐惧和焦虑感,并且会有期待的危险感,感觉会有某种灾难降临,甚至有垂死的感觉,病人往往无法控制,会突然晕倒或发病。抑郁症会影响睡觉质量,例如入睡困难或噩梦,也会有消化功能障碍的表现。大多数患者会有手部震颤或手指震颤等症,也会伴随心悸或胸闷等症。
抑郁症和焦虑症都是属于心理疾病,为了防止心理疾病的出现,平时就要保证乐观的心态,锻炼自身适应环境的能力,保持豁达的个性,善于在工作或生活当中个人调节。多结交一些朋友,相互的理解和交流,能够消除自身的心理障碍,培养个人的兴趣爱好,消除疲劳,舒缓焦虑感。
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