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睡觉片和安眠药的区别

入睡困难是现在社会一个普遍的现象，有些人入睡困难是因为工作压力，有些人入睡困难是因为家庭情感，有些人入睡困难是因为身体疾病等原因，虽然原因不同，但是结果却是一样的，因为都是晚上睡不着，长期以往的入睡困难不仅影响到我们日常的生活和工作，而且对于我们的健康也是十分不利的，想吃安眠药可是这是一种开的药方药，没有经过医生的允许是不能够购买的，许多人就想要通过睡觉片这种保健产品来达到治疗入睡困难的作用，可是这种方式真的有用吗?

什么是睡觉片

一般情况下，睡觉片都是由矿物质镁与天然草本精华调制而成的，这些成分都能够有效的舒缓人们的神经系统，舒缓情绪，从而能够促进人体的睡觉，能提高人们的睡觉质量，在某些品牌当中还含有颉草，这是一种使用非常广泛的传统草药，在放松情绪和促进睡觉上面有显著的效果。

而且睡觉片当中的优质成分，能够有效的缩短人们的入眠时间，帮助舒缓焦虑和释放压力，改善人们的睡觉质量，从而达到减少入睡困难的效果。

睡觉片与安眠药的区别在哪

有许多人都认为睡觉药就是一种安眠药，其实这是一种错误的认知，要知道安眠药是一种麻痹神经的药，而且服用时间越长，依赖性越大，服用的剂量也越多，否则在治疗入睡困难上没有一点效果，可是睡觉片却不同，睡觉片是可以调节神经的，能够有效的帮助神经按照自身的生物钟张弛有度，所以调节一段时间之后，睡觉质量自然会有所提高，这时就可以慢慢的减量或者是停用，依赖性也不大。

另外，这两者还有一个十分较好的区别就是吃安眠药不是真正的睡着，而是一种可以让人昏倒的方式，但是睡觉片确实睡得香，醒来之后会感觉十分有精神，由此可见，这两者的区别是非常的大的。本来安眠药是药，而睡觉片只是一种保健品，所以之后在购买时一定不要弄混了。

由此可见，睡觉片是可以治疗入睡困难的，但是因为每个人的体质不一样，所以服用之后的效果也会有所不同，起效的时间也会有所区别，在服用之前较好是在医生的指导下用药，这样才能够保证睡觉片发挥较大的效果。