入睡困难会造成什么威胁？入睡困难会造成什么威胁和后果

入睡困难会造成什么威胁？

现在我们的社会在快速的发展，很多年轻人要面临巨大的工作和生活的压力，由于压力长期得不到释放，所以会导致入睡困难。而入睡困难会给人们带来什么样的威胁呢?下面让我们一起来看看这个问题。

入睡困难对人们的身体健康的威胁是很大的，人们应该清楚的认识到这一点。大量研究资料证明，入睡困难与情感障碍密切相关，情感障碍患者中98%患者伴有入睡困难，而长期入睡困难人群导致情感障碍发病的危险性是普通人群的4倍。睡觉障碍也与躯体疾病密切相关，长期睡觉障碍是导致慢性疲劳综合征、高血压病、冠心病、糖尿病、脑血管病的重要原因之一。

入睡困难与人们的容貌和气色有很大的关系，如果睡觉好，就可以一直保持良好的气色。有些已过不惑之年的妇女，依然体态轻盈，脸色红润，肌肤光洁润泽，精力充沛，风韵犹存。而有些年仅30年出头的少妇，却神采黯然，脸色晦暗，眼圈黑晕不退，皮肤皱起，时感精力不济，萎靡不振。尽管两者的营养状况、工作环境、家庭生活都不相上下，而肌肤容貌、健康状况却大相径庭。其中重要的原因之一，就是睡觉。前者大多睡觉时间充分，睡觉质量又好;后者则经常熬夜而睡觉不足，或睡觉质量不高及常常入睡困难。

从以上的内容我们可以知道，入睡困难对人们造成的威胁太大了，如果要想保持身体的健康，就要注重入睡困难的调理，如果出现了入睡困难的现象，一定要及时到医院就诊。