长期入睡困难会导致记忆力减退.,长期入睡困难会导致记忆力减退嘛

长期入睡困难会导致记忆力减退.

入睡困难是一个很头部不适的问题，由于各种原因现在很多人都面临着入睡困难的问题，晚上辗转反侧睡不着，白天就会昏昏沉沉没有精神，入睡困难有很多的威胁，皮肤会不好，爱长痘痘，但是你知道入睡困难可导致记忆力减退吗?下面就像大家介绍一下。

首先，一部分入睡困难症病人的健忘表现主要是由于注意力不集中、精神疲乏、缺乏兴趣所致，这一类型的健忘是暂时性的，是很大程度上可以恢复的。其具体的诱因包括三方面：入睡困难症患者的大脑长期处于弱兴奋状态，因而很多活动不能持久，容易疲劳，学习稍长就容易走神;他们的注意力和记忆力常集中在自己的病情上，思想偏执、容易钻牛角尖，因而对工作学习和其它事物兴趣淡漠;还有一部分病人，对于病情的不利解释长期记忆不忘，强迫思考、不能摆脱，这在一定程度上抑制了对其他事物的注意力和记忆力。

其次，在短暂性入睡困难或入睡困难症第一阶段时常无健忘表现，当长期入睡困难或入睡困难表现严重时就会出现健忘表现。这是因为，久患入睡困难症，出现脑组织损伤的可能性加大。美国的一项研究已经证实睡觉方面出现障碍可能导致脑组织，特别是主管记忆存储的大脑区域组织损伤，他们的识记印象根本不能保存在大脑里，所以记忆能力和思维能力都会遭到破坏。

上边所说的就是入睡困难为什么会使人的记忆力减退的原因，希望对你有所帮助，在以后的生活中一定不要忽略入睡困难这个病，发现有入睡困难的现象就要积极的治疗避免严重了导致记忆力减退就麻烦了。