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入睡困难有哪些方面的威胁呢

入睡困难想必是大家都很熟悉的一种表现，但是又有多少人会认为入睡困难是一种疾病而去重视它呢?要是一个人休息不好的话，是会严重影响其在第二天的工作效率，而且入睡困难的人除了会影响一天的工作，还会影响患者的其他哪些方面呢?

入睡困难是较常见的睡觉障碍，是指各种原因引起的睡觉不足、入睡困难、早醒。入睡困难症的主要表现是对白天活动表现的影响，例如感觉疲劳、烦躁、情绪失调、注意力不集中和记忆力差等，所以入睡困难者的能力和效率往往降低。轻者入睡困难，睡觉中易醒，并难于再次入睡;清晨过早醒来。重者彻夜难眠，常伴有头部不适头晕、神疲乏力、心悸健忘、心神不安、多梦等，患者常对入睡困难感到焦虑和恐惧。

通常情况下，大多数人都不会把入睡困难当作是一种疾病来治，而只是自己随便买点安眠药喝喝就算了。安眠药确实可以帮助入睡困难患者快速进行睡觉状态，但是喝安眠不仅不能治疗入睡困难，而且还会加重入睡困难表现，引发更多的疾病。

1、导致脱发，睡觉不好头发较容易受伤，比如白发、脱发、易断、发质干等，都与肾虚有关。而造成肾虚的较大原因就是入睡困难，这不但包括入睡困难症造成的睡不好或是睡觉浅，还有不良的睡觉习惯。

2、引起意外事故增多，很多人都有亲身经历，假如前一天晚上没有休息好，第二天必会感到头昏、注意力、记忆力、反应能力都会有不同程度的降低，工作也容易出错。因为没有充足的睡觉，人的反应能力不能应对调整行驶时的应急处理。统计发现，60%的交通事故是因司机睡觉不足4个小时而引起的。这一数据有力的证明了，入睡困难的严重性，入睡困难的威胁巨大。

工作一天的人，有一个良好的睡觉是很重要的，通过本文的介绍，大家也应该大致了解了睡觉对于一个人会造成的严重影响，所以要是自己或者家人出现入睡困难表现的时候，一定要尽早调整，不要等到长时间出现入睡困难现象才想起治疗，那时治疗难度就加大了。