来源：贵阳正宇铁路医院
入睡困难大家都不陌生，生活中有很多人或多或少的都有点入睡困难的表现，而且现代社会人们的工作和生活压力越来越大，这就导致了入睡困难的患病人群在不断的飙升。入睡困难的表现表现也是不一样的，不同的患者其所表现出来的表现是存在差异的。
一、有的入睡困难表现是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。
二、睡觉感觉障碍也属于入睡困难表现之一：缺乏睡觉的真实感，许多入睡困难病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。
三、睡觉浅容易做梦：即病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的患者早醒，还有的病人经常做噩梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，焦虑心悸，面色苍白，再也不敢入睡了，这也是入睡困难表现。
四、入睡困难表现还包括入睡困难：辗转难眠，入睡时间比以往推后1—3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，患者可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡觉时间较好减少。
五、入睡困难表现还包括睡觉质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡觉不能解乏，醒后仍有疲劳感。
以上几点就是常见的关于入睡困难种类的介绍了，可见不同类型的入睡困难其表现表现是存在差异的。而且不同的表现有着不同的治疗方法，所以当大家在发现自己有入睡困难表现的时候一定要及时治疗，可以通过舒缓情绪或者睡前让自己放松以达到睡觉的目的。
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