中老年人入睡困难的分类都有哪些呢？中老年人入睡困难的分类都有哪些呢

中老年人入睡困难的分类都有哪些呢?

对于中老年人来说，在劳累了一天之后，能够躺在床上舒舒服服的睡上一觉是多么幸福的一件事情，然而入睡困难却困扰着很多中老年人，让中老年人饱受入睡困难之苦，下面我们先来看看中老年人入睡困难的分类都有哪些呢?

1、入睡困难现象小于一周，或者是偶尔病发的称为短暂性入睡困难。这种入睡困难往往是在经历到压力、撩拨、兴 奋、焦　虑时;生病时;至高海拔的地方;或者睡觉规律改变时都会有短暂性入睡困难障碍。 这类入睡困难一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性入睡困难如处理不当部分人会导致慢性入睡困难。

2、入睡困难现象大于一周并且不超过一个月的称作是短期性入睡困难。这种入睡困难常常是由于严重或持续性压力，如重大　身体疾 病或开　刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性入睡困难。这种入睡困难与压力有较好的相关性。

3、入睡困难现象在一个月以上的，这种入睡困难被称作是长期性入睡困难。这种入睡困难往往是因为日积月累的积累导致的。这些现象的出现常常是由于压力过大而导致的。

以上就是我们对于中老年人入睡困难分类的介绍，相信大家也比较清楚了吧，每一种入睡困难现象其治疗方法都是不一样的，所以我们较好还是让医生给我们做一个检查，这样我们才能够尽快对症下药，采取治疗措施。