神经衰弱患者饮食禁忌都有哪些呢,神经衰弱患者

神经衰弱患者饮食禁忌都有哪些呢

对于患上神经衰弱这种疾病的人总会出现的问题就是情绪易激动，易烦躁，还有就是睡觉质量不好，总是出现入睡困难、多梦的问题，因此患上神经衰弱这种疾病之后，对于健康的影响是很大的，下面主要给大家介绍一下神经衰弱患者饮食禁忌都有哪些呢?

忌肥腻类：烤肉、烤鸭、香肠和熏肉等肥腻食品不易消化，神经衰弱患者食后越发的会造成入睡困难问题。

忌胀气类：胀气之物如萝卜、豆制品(大豆、蚕虫)等，可引起肠腔胀气，神经衰弱患者无法安睡。此外像槟榔、萝卜籽等破气耗气的食物也是神经衰弱病人忌讳的食物。

忌兴奋神经类：浓茶、咖啡及酒类，容易提高神经系统兴奋性，进而导致植物神经紊乱引起入睡困难。尽管茶水是神经衰弱食物禁忌，但从改善神经衰弱表现的角度看，喝茶碱含量较少的淡茶，能提神醒脑，恢复体力，使人保持清醒，却不会影响睡觉，这类茶水包括刺五加茉莉花茶、乌龙戏珠枣茶等。而南瓜子中所含的南瓜子氨酸有撩拨神经，引起兴奋，影响睡觉的作用，故南瓜子是入睡困难为主诉的神经衰弱食物禁忌之一。

忌辛辣撩拨类：胡椒、辣椒、葱、大蒜、韭菜、八角茴香、姜、肉桂、辣酱、芥末等食品，食后病人“火气”加大，以致心血不足、心神失养，容易加重入睡困难问题，因此这类食品是患者需提防的神经衰弱食物禁忌。其中大葱尤其不适合记忆衰退者多食。

忌白糖：神经衰弱患者要少吃白糖，这是因为若病人过多食用白糖，多余糖分会消耗人体内本已缺乏的维生素B1，干扰神经系统的功能，进而加重神经衰弱病情。

总之，以上给大家介绍的介绍神经衰弱患者饮食禁忌，希望介绍的这些对于神经衰弱患者早日健康是有所帮助的，建议神经衰弱患者在生活之中要少吃那些易于兴奋的食物，尽量吃的食物要平和温和一点，还有就是建议饮食清淡。